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標題: 黃帝內經12時辰養生秘密 [打印本頁]

作者: ytzzpzyd 時間: 2012-11-10 02:33 AM 標題: 黃帝內經12時辰養生秘密

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作者: ichbin 時間: 2012-11-10 10:29 AM

非常感謝分享
而且還用圖表說明
讓人一目了然
這樣就能按照圖表作息
當然是盡量配合
畢竟上班族或是學生通常很難完全做到
但是為了身體健康
大家還是盡量維持規律作息吧

作者: hr671122 時間: 2012-11-10 10:46 AM

我覺得飲食也是ㄧ澳正常
否則對表操課不見得會改散多少

作者: liangkev 時間: 2012-11-10 11:40 AM

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作者: ytzzpzyd 時間: 2012-11-10 11:49 AM

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作者: bohao9 時間: 2013-7-26 09:38 AM

好像上班族有點難做到! 還是感謝分享! 多少試一下!

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